图片来源：中国营养学会·中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）
最后一句话总结：肉类能提供丰富的营养，能帮助预防贫血、降低骨折风险、降低抑郁风险，吃对了还能更好地帮助减肥，真心建议女性朋友们适当多吃点。
编辑、一审：鲍柯潞 二审：杨月云 三审：王润
(责任编辑：休闲)
行情火爆中，不少券商App出现宕机。10月8日，国庆长假后首个交易日A股三大股指开盘集体暴涨。其中，沪指涨10.13%报3674.4点，深成指涨12.67%报11864.11点，创指涨18.44%报2
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周三A股三大股指开盘涨跌不一，早间延续分化走势。午后三大指数持续低迷，沪指翻绿，创业板指跌幅超1%。截至收盘，上证指数报3161.84点，跌幅0.24%，成交额3092.49亿元；深证成指报11439
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A股三大指数今日开盘涨跌不一，沪指高开低走，盘中弱势震荡，深证成指、创业板指小幅低开后快速下探，随后触底回升，临近午间收盘，创业板指拉升翻红。午后，三大指数走势分化，沪指维持弱势震荡，创业板指红盘整理
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今日，A股三大指数早盘涨跌互现，沪指早间翻绿后持续调整，创指、深成指维持红盘运行。午后，沪指持续调整，创指一度翻绿后回升。板块方面，酒店及餐饮、半导体及元件、景点及旅游等板块领涨，饮料制造、贵金属、食
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为深入践行“金融为民”理念，帮助提升消费者金融知识水平和风险防范能力，共建和谐的金融消费环境，邮储银行汕头市分行以“加强风险防范 暖心金融服务”为主题，
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2023年首个交易周，A股市场实现“开门红”，三大股指全周涨幅均逾2%，沪深两市日均交易量也放大至8000亿元以上。受市场回暖带动，在经历了过去一年的低位震荡后，基金、理财产品
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3月21日，深交所官网消息，为有序推进全面实行股票发行注册制准备工作，充分借鉴创业板改革并试点注册制经验，深交所以创业板股票发行规范委员会为基础，发起成立深圳证券交易所股票发行规范委员会。近日，深交所
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记者从中消协了解到，30日，中国消费者协会联合共青团中央发布了“校园贷”消费警示，提醒广大大学生群体树立健康消费观，远离不良“校园贷”。近年来，&ldq
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今日，A股三大指数低开高走。截至午间收盘，上证指数报3207.27点，涨幅0.78%；深证成指报11048.52点，涨幅1.22%；创业板指报2223.63点，涨幅2.00%。板块方面，电子化学品、服
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大盘今日低开低走，沪指早间一度翻红随后回落，创指跌0.79%领跌两市。盘面上，酒店及餐饮、景点及旅游、草甘膦板块涨幅居前，快手概念、先进封装、DRG/DIP板块跌幅居前。截至收盘，上证指数报3258.
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楼市回暖信号涌现，热点地区集中晒成绩单
中小盘指基抢“风口” 多家公募集中布局
“春季躁动”提前启动 机构聚焦三大主线
沪指红盘收官涨0.5% 传媒板块全天走高
安图：吹响项目建设“冲锋号” 为推动高质量发展奠定坚实基础